アロマde花粉症対策★抗アレルギー

お薬を飲みましたが、

目・鼻・顔のかゆみ・頭痛・・・

花粉症がひどい(+ +)

今日は、抗アレルギー作用のある精油をご紹介♪

お家にあるかもしれないものだけPickUpしました。

カモミール・ジャーマン

抗炎症や抗アレルギー作用に優れているカマズレンが、

全体の10〜15%ほど含まれている。

カモミール・ローマン

エステル類が全体の50〜70%ほど含まれており、

抗アレルギー、抗炎症作用に優れている。

★メリッサ(レモンバーム

★ラベンダー

レモングラス

個人的にローマンはいい香りだけどちょっと高めなので、

下の三つをブレンドしてみまーす♪

カモミール系はそのまま精油を嗅いでも◎。

今の時期、アレルギーのある方は、

スギヒノキ系の精油は控えましょう。

アロマセラピスト★めぐみ